Projekt Löwenstark für Schülerinnen und Schüler der Oberstufe: Erfolgreiches Stressmanagement und Steigerung der psychischen Resilienz
Im Rahmen des Förderprogramms „Löwenstark“ findet am 15.11.2021 um 13:30 Uhr ein Workshop zum Thema Resilienztraining und Stressmanagement am Burggymnasium statt. In diesem kurzweiligen Workshop werden grundlegende Prinzipien zur Steigerung der eigenen Resilienz und zur Bewältigung des anspruchsvollen (Schul-)Alltags vermittelt. Diese theoretischen Erkenntnisse werden direkt in praktischen Techniken erfahrbar gemacht und individuell vertieft, um einen nachhaltigen Erkenntnisgewinn zu ermöglichen.
Im Workshop wechseln sich interaktive Impulsvorträge mit praktischen Übungen ab. Die Schülerinnen und Schüler bekommen die Chance, eigene Stärken zu erkennen und für sich nutzbar zu machen, eigene innere Antreiber zu identifizieren und diese konstruktiv zu nutzen, erfahren etwas über ihre individuellen und persönlichen Motivationen und erlernen Techniken, mit Rückschlägen oder Frusterlebnissen konstruktiv umzugehen.
Ein Crashkurs zur Steigerung persönlicher Kernkompetenzen, die im Alltag anhand der Übungen und Materialien, die zur Verfügung gestellt werden, direkt angewendet und nachhaltig verinnerlicht werden können.
Bei Interesse an diesem Workshop wenden Sie sich bitte Ihre/n Tutor/in oder Klassenlehrer/in.
